2018年3月18日(日)、6時30分起床。昨日はこのケニアでの出来事をいろいろ振り返っていると …

2018年3月17日(土)、5時起床。6時出発でエルドレットへ。Philipが今日は間に合ってく …

2018年3月16日(金)、6時起床。昨日の雨で土がぬかるんでいるため、ロードで走ることに。 速 …

2018年3月15日(木)、6時起床。少しゆっくりし、8時ぐらいに走りだそうとアパートを出ると昨 …

2018年3月14日(水)、6時起床。今日は午前中にスピードトレーニング。当初モイベンでのファル …