2018年4月1日(日)、7時起床。今日からレスト。少しの間休んで身体のリフレッシュ。 ここでご …

2018年3月31日(土)、朝7時起床。それから流れで朝食を食べる。11時から走り始める。今日は …

2018年3月30日(金)、7時起床。そして朝食を食べる。 オランダでは、日の出が若干遅いのと朝 …

2018年3月29日(木)、7時起床。朝食を食べて11時頃から走り始める。 今日は身体に刺激を入 …

2018年3月28日(水)、7時起床、朝食を食べる。朝食はパンにチーズとハムを挟む。そしてフルー …