RDC GROUP

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2018年1月19日

ケニアトレーニングキャンプ8日目 フォレストラン

2018年1/15(月)、本日の朝は7時からフォレストラン。森の中を走るコースでの練習だ。ペース …

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2018年1月18日

ケニアトレーニングキャンプ7日目 ケニアの日曜日

2018年1/14(日)、日曜日はケニアでも休日でトレーニングもほとんどのグループが休みです。 …

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2018年1月18日

ケニアトレーニングキャンプ6日目 ロングラン

2018年1/13(土)、本日は朝に20kmのロングラン。スタートは午前6時15分。まだ日が昇り …

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2018年1月17日

ケニアトレーニングキャンプ5日目 4人でのトレーニング

2018年1/12(金)、今日の朝はEdwinとトレーニングパートナーのLuven(おそらくスペ …

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2018年1月17日

ケニアトレーニングキャンプ4日目 イテンのアパート

2018年1/11(木)、この日の朝は昨日と同じコースで14km。昨日と比較的同じようなスピード …