「速く走れる」「綺麗に走れる」「怪我をしにくい」ランナーにとってメリットしかないランニングエコノ …

2018年4月11日(水)、パリ最終日。西本さんと古川くんが早朝出発ということで準備をしており、 …

ロッテルダムマラソンを終えた翌日の9日(月)。朝6時半に起床。帰りの支度を始める。 8時すぎにホ …

2018年4月6日(金)、ホテルを移動するため、起きてから支度。その後朝食を食べて、昼過ぎの時間 …

2018年4月3日(火)・4日(水)。2日ともレスト。起床後に朝食を食べてのんびり。昼食後に午後 …