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スピードトレーニング&タイル選びからの・・・-ケニア合宿-
2019年2月9日
今週火曜日のスピードトレーニング。
タンバッチグラウンドでの300m×10本。
若手組の400mのインターバルトレーニングを300mまでつくという形で行おうとしたが、4本目から離れ出す。
400mを61秒〜63秒で走っているので、今の状態では完全に打ち上がるペースです。
ただ、足の痛みなしで走れるのは凄く嬉しいと同時に、ありがたいことだなと感じている。
スピードトレーニングの後はエルドレットへ。
そしてタイル選び。
もう何回これをやっているか分からないぐらい繰り返してます。笑
なかなか決まりません。
そして水曜日も早朝のトレーニングの後はエルドレットへ。
タイルやバスタブ・シャワー、ドアを見る。
種類が多すぎる！！！
そして夕食。
あれだけ一昨日インドカレーは食べないと決めたのに、またしてもインドカレー屋へ。
バターチキンカレーとチーズナン。
今回は食後からすぐに車で意識が朦朧となり、1時間経過。
無事にイテンに着きました。笑
もう当分食べないぞ！！！笑
次へ続く・・・
